Перед вами шаблон на iframe и со слоями. Вы можете скачать его себе, но переделывать не рекомендую.
Копирайт не трогать!
Установка шаблона на сайт
Распакуйте архив с шаблоном в отдельную папку, после чего загрузите на свой сайт (на Народ.ру это можно сделать с помощью кнопки "загрузить файлы" или "управление файлами").
Редактирование
Чтобы создать еще одну страничку, скопируйте файл main.html и присвойте ему другое имя (site.html, me.html и т.д.) Поменяйте текст, заголовок в тэгах <title></title>.
Как вставить картинку: <img src="имя_картинки.расширение" border="0">
Как вставить ссылку: <a href="название_странички.html">текст ссылки<a>
Прочие объекты вы можете вставить, прочитав статьи по html, например
здесь.
